Komentarze do: Trening – sposób na kilometry http://norwegia.gtwertep.org/2009/03/30/trening-sposob-na-kilometry/ Droga do mojego marzenia Fri, 05 Aug 2011 11:39:53 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Autor: Michał http://norwegia.gtwertep.org/2009/03/30/trening-sposob-na-kilometry/comment-page-1/#comment-86 Michał Fri, 03 Apr 2009 08:39:22 +0000 http://norwegia.gtwertep.org/?p=193#comment-86 Standardowe piętro. To będzie 2,5 m + 0,5 sufit około. Standardowe piętro. To będzie 2,5 m + 0,5 sufit około.

]]> Autor: Hivka http://norwegia.gtwertep.org/2009/03/30/trening-sposob-na-kilometry/comment-page-1/#comment-80 Hivka Thu, 02 Apr 2009 20:27:47 +0000 http://norwegia.gtwertep.org/?p=193#comment-80 a te schody to jak wysokie w tym planie treningowym?? ;> a te schody to jak wysokie w tym planie treningowym?? ;>

]]> Autor: vanhelsing http://norwegia.gtwertep.org/2009/03/30/trening-sposob-na-kilometry/comment-page-1/#comment-77 vanhelsing Thu, 02 Apr 2009 19:14:40 +0000 http://norwegia.gtwertep.org/?p=193#comment-77 Teraz się robi coraz cieplej, to można robić coraz dłuższe treningi :) Jak się jeździ dużo, nawet nie szybko, tak powiedzmy średnie po około 22-25km/h to forma przychodzi i pozwala robić codziennie sety :) Powodzenia w realizacji marzenia, bo wiem jak trudno jest to wszystko zorganizować :) Teraz się robi coraz cieplej, to można robić coraz dłuższe treningi :) Jak się jeździ dużo, nawet nie szybko, tak powiedzmy średnie po około 22-25km/h to forma przychodzi i pozwala robić codziennie sety :) Powodzenia w realizacji marzenia, bo wiem jak trudno jest to wszystko zorganizować :)

]]> Autor: needle http://norwegia.gtwertep.org/2009/03/30/trening-sposob-na-kilometry/comment-page-1/#comment-76 needle Thu, 02 Apr 2009 17:10:48 +0000 http://norwegia.gtwertep.org/?p=193#comment-76 Wielkie słowa uznania dla Ciebie Michał!!! 3mam kciuki i wierze, ba! jestem pewien, że zrealizujesz swoje marzenie:) Powodzenia i szerokiej drogi:) Wielkie słowa uznania dla Ciebie Michał!!! 3mam kciuki i wierze, ba! jestem pewien, że zrealizujesz swoje marzenie:) Powodzenia i szerokiej drogi:)

]]> Autor: adam12 http://norwegia.gtwertep.org/2009/03/30/trening-sposob-na-kilometry/comment-page-1/#comment-75 adam12 Thu, 02 Apr 2009 11:57:05 +0000 http://norwegia.gtwertep.org/?p=193#comment-75 Dobre odżywianie to podstawa. Polecam 2-3 obiadki dziennie zapite sześciopakiem, żeby zbudować dobrą bazę energetyczną. ;) Dobre odżywianie to podstawa. Polecam 2-3 obiadki dziennie zapite sześciopakiem, żeby zbudować dobrą bazę energetyczną. ;)

]]> Autor: Michał http://norwegia.gtwertep.org/2009/03/30/trening-sposob-na-kilometry/comment-page-1/#comment-73 Michał Thu, 02 Apr 2009 11:27:58 +0000 http://norwegia.gtwertep.org/?p=193#comment-73 @lukhuc: Chętnie wpadnę na wycieczkę. Zastanawiam się tylko, że jak tak się będziemy ścigać to nic nie zobaczę :P @Asia: Blok ma 11 standardowych pięter. Program jest troszkę czasochłonny, ciężko by było wszystko pogodzić mi w innej sytuacji. Teraz na czas pisania dyplomu nie pracuję jednak i mogę sobie pozwolić na zadbanie nie tylko o kondycję, ale też o zdrowie ;) @lukhuc: Chętnie wpadnę na wycieczkę. Zastanawiam się tylko, że jak tak się będziemy ścigać to nic nie zobaczę :P

@Asia: Blok ma 11 standardowych pięter. Program jest troszkę czasochłonny, ciężko by było wszystko pogodzić mi w innej sytuacji. Teraz na czas pisania dyplomu nie pracuję jednak i mogę sobie pozwolić na zadbanie nie tylko o kondycję, ale też o zdrowie ;)

]]> Autor: Asia http://norwegia.gtwertep.org/2009/03/30/trening-sposob-na-kilometry/comment-page-1/#comment-71 Asia Thu, 02 Apr 2009 07:06:07 +0000 http://norwegia.gtwertep.org/?p=193#comment-71 Ciekawy program treningowy, jednak chyba bardzo czasochłonny.. Piszesz tu o wysokościach bloku, ile to pięter?? Ciekawy program treningowy, jednak chyba bardzo czasochłonny..
Piszesz tu o wysokościach bloku, ile to pięter??

]]> Autor: Wojtek http://norwegia.gtwertep.org/2009/03/30/trening-sposob-na-kilometry/comment-page-1/#comment-70 Wojtek Thu, 02 Apr 2009 06:37:35 +0000 http://norwegia.gtwertep.org/?p=193#comment-70 Jestem pod wrażeniem. Trzymam kciuki! Jestem pod wrażeniem. Trzymam kciuki!

]]> Autor: lukhuc http://norwegia.gtwertep.org/2009/03/30/trening-sposob-na-kilometry/comment-page-1/#comment-68 lukhuc Wed, 01 Apr 2009 21:58:15 +0000 http://norwegia.gtwertep.org/?p=193#comment-68 Zapraszam na ścieżki rowerowe do Woszczyc. Jak mi dotrzymasz tempa, to z Norwegią nie będziesz miał problemu :P Gratuluję marzenia i zacięcia w jego realizacji! Tylko tak dalej! Pozdrawiam... Zapraszam na ścieżki rowerowe do Woszczyc. Jak mi dotrzymasz tempa, to z Norwegią nie będziesz miał problemu :P
Gratuluję marzenia i zacięcia w jego realizacji!
Tylko tak dalej!
Pozdrawiam…

]]> Autor: Tomek http://norwegia.gtwertep.org/2009/03/30/trening-sposob-na-kilometry/comment-page-1/#comment-67 Tomek Wed, 01 Apr 2009 21:51:32 +0000 http://norwegia.gtwertep.org/?p=193#comment-67 Życzę wytrwałości w treningu i trzymam kciuki za powodzenie wyprawy :) Życzę wytrwałości w treningu i trzymam kciuki za powodzenie wyprawy :)

]]>